今日は、「主食」についてお話しします。
「主食」はその名の通り、食事の中心になるものです。ごはんやパン、麺類など、炭水化物という栄養が多く含まれている食べ物を使った料理のことです。炭水化物は、体の中でぶどう糖に分解され、体を動かすエネルギーのもとになります。特に脳のエネルギーは、このぶどう糖だけなので、集中力を高めて勉強するためにも、炭水化物を多く含むごはんやパンなどを食べることは大切なことです。
給食は、月曜日・火曜日・木曜日・金曜日がごはんの日で、白いご飯の他に味付けごはんも登場します。そして、水曜日はパンの日になります。米粉パンやチーズパン、チョコパンも登場しますので楽しみにしていてください。今日もしっかり食べてくださいね。
４月１４日の献立
ポテトチーズ焼き・花野菜サラダ・マカロニ野菜スープ・ミルクパン・牛乳